冷え・むくみの漢方

冷えは、特に女性にとっては大敵です。
手足や腰などカラダの一部または全身が、熱があるわけではないのに、冷える状態のことです。
女性は男性に比べて、カラダの構造の関係で冷えやすい傾向になります。
筋肉量が少ないので熱を作り出す力が弱いこと、脂肪が男性よりも多く一度冷えると温まりにくいという性質であることが関係しています。
成人女性の2人に1人は冷え症に悩んでいます。

夏は冷房などでカラダを冷やしすぎてしまう危険があります。また、冷たい食べ物や夏の野菜は体を冷やしがちです。
ホルモンバランスやストレスなどが影響することで、自律神経のバランスが崩れやすくなり、血流が悪くなってしまうことも原因として考えられます。

体を温める食べ物
・ しょうが
・ 玉ねぎ
・ 長ネギ
・ にんにく
・ にら

おすすめの漢方
・ 桃核承気湯
・ 桂枝茯苓丸
・ 当帰四逆加呉茱萸生姜湯
・ 当帰芍薬散
・ 赤玉のぽかぽか茶
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